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冬瓜和西芹生榨汁可以喝吗

发布网友 发布时间:2022-05-15 13:37

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热心网友 时间:2023-11-16 11:10

冬瓜和西芹生榨汁可以喝,但是不宜多吃特别是冬瓜。
冬瓜性寒,消暑解渴,有减肥消脂作用,利水消肿,但不宜生吃,生吃过于寒凉,损伤人体正气,也不宜持久吃用。持久食欲会导致脾虚,寒凉过重,导致腹泻,体质变差。
冬瓜汁的作用:
1、利尿消肿
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2、减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3、清热解暑
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
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