女孩怎么样才能长高呢?女孩矮个子好难看啊!求你们帮帮忙吧!
发布网友
发布时间:2022-05-15 13:36
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热心网友
时间:2022-05-18 02:05
女孩矮个子可以从这几个方面让个子长高:
多做运动:打篮球、游泳、跑步等等……
食物
多吃含营养丰富的食物
如鸡蛋
鱼肉
各类时令水果和蔬菜
睡觉
最好能在晚上10点前入睡,保证充足睡眠
以上这几个方面都能帮助增高,不过最好能去医院看看,检查一下,看看具体需要吃什么药,怎样锻炼能增高,针对你个人,制定最适合你的科学有效的能快速增高的方法