求食疗方：我的体质是：阳虚质(71) 兼有血淤质(61)气虚质(44)气郁质(43) 倾向痰湿质(34)

发布网友发布时间：2022-05-15 13:36

共2个回答

热心网友时间：2023-10-25 09:23

你比较适合喝当归生姜羊肉汤。贴别适合脾胃虚寒的阳虚体质者，当归补血活血，气血同源，血足则气足。月经量少与气血不足有关，平时还可以服用补中益气丸、八珍丸等补气血的中成药，饮食上多吃补血食物：：大枣、花生、红糖、枸杞、桂圆等。如果有时间运动也是比较不错的，运动起来，全身的血液流动加快，对身体各个方面都有调节，气虚、气郁痰湿等会有很好的改善。要早睡，晚上睡前泡脚也更改善阳虚的状况。但是所有这些都要坚持才有效果。

热心网友时间：2023-10-25 09:24

你说的就是在网上诊断的吧不准的请到专业的中医那里诊治，不要在网上对号入座的套病，对身心都不好