秋葵的种子什么样子
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发布时间：2022-05-15 15:33
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时间：2024-02-24 22:31
方法/步骤
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一，秋葵种子的食用方式
1，秋葵的子是可以吃, 可以将成熟秋葵种子烤熟磨成细粉，其味芳香，冲调溶解快，可作咖啡添加剂或代用品。但是要注意适量饮用。除此之外，秋葵子还可以做成食用油秋葵油。
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2，秋葵子在食用的时候有着很多种不同的食用方法，包括凉拌、煮食、炒食、做汤等不同的制作方法
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3，黄秋葵种子粉末可以被用来做水净化中铝盐的替代物。
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4，虽然其目前主要被作为香料，但可考虑将其作为一种健胃物质，止痉挛药和神精镇定剂.
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5，成熟的黄秋葵豆荚种子有时还可被用来作鸡的饲料[
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二，吃秋葵籽有什么好处
1，改善心血管系统
秋葵的籽中含有一定量的不饱和脂肪酸，其中的DHA和EPA对心血管系统有极好的改善作用，能辅助清除血管内的低密度胆固醇，增强血管的弹性，预防脑血栓、动脉粥样硬化、高血脂等症。
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2，抗衰老
秋葵的籽中维生素C和维生素A的含量很高，比果荚中高出很多，这两种维生素属于强效的抗氧化性物质，能辅助清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，能增强皮肤弹性，美容养颜。
健康point：黏滑口感＝健胃整肠、降胆固醇、稳住血糖！
秋葵的黏性来自果胶及黏蛋白，果胶是一种水溶性膳食纤维，可以整肠、降胆固醇
