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失眠多梦吃什么

发布网友 发布时间:2022-05-15 15:28

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热心网友 时间:2023-09-07 08:02

失眠要补充松果体素,改善睡眠

热心网友 时间:2023-09-07 08:03

乌灵参炖鸡【原料】鸡1只乌灵参100克酒姜葱盐各适量【制作】1.乌灵参用温水浸泡4~8小时,洗净切片,放入鸡腹内。2.将鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,放入酒、姜、葱适量,旺火烧开后,改文火清炖,待鸡熟后,加盐少许即成。【用法】每日2次,食鸡肉,饮汤。【功效】补气健脾,养心安神。适用于神经衰弱。

参考资料:沈阳705医院(精神科)

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