5、不愿对自己的快乐负责任——把自己的快乐寄托于外界 幸福不在于你是谁和你拥有什么，而在于你是否愿意为自己的快乐负百分之百的责任！很多人认为自己不快乐是因为自己的孩子不听话，老公对自己不够好，同事太冷漠，上司对自己太苛刻等等。其实他们不了解自己不快乐唯一的原因就是他们把自己快乐的权利...

1、被过去环境束缚自己，内在自卑 不快乐的核心因素，有可能是我们被过去的环境所束缚自己。比如自己从小生长的环境，总是认为自己不如别人，或者被家庭环境压抑，都是我们可能不快乐因素。2、被别人的评价所左右 第二个让我们不快乐的根源是我们被别人的评价所左右。事实上从某种意义上来说，我们每个人...

2、高额的开销 人们的生活水平提高了，但是提高的也有物价和房价，这两个基本的生活成本不断提高，相比于工资的提升无疑没有成正比。许多年轻人在刚入社会的时候只能解决自己的温饱问题，房租、生活费算完就所剩无几，更别说有的时候想要出去玩一下或者跟朋友聚餐，少说都是几百元，这样还谈什么能给...

你经常为了生活里的小事而不开心，这些可能是因为你的自我中心比较强，一些小事在你的眼中都会变成了大事，自己就会不开心了。如果你能够看开一点，不要经常为了小事而烦恼，不要为了小事跟你的丈夫争吵，多想想你的丈夫和婚姻，心胸广阔一些，你会觉得你的婚姻快乐很多。（2） 栽培正面情绪：一个快乐的人...

你为什么不开心? [背后的心理学-潜意识] 我为什么不开心? 几乎每个人都曾经产生过这样的疑问,其实,人不开心的原因,一切的问题根源来自于自己的潜意识。 潜意识中不开心的形成因素 1.不满足 2.不死心 3.无法心安理得 4.过于敏感产生的失落感 一个人不快乐的根源80%都是源于自己,就像一个人被分成了两半,左...

我的生活中有很多美好的事物，但我就是不开心，不知道为什么 这些都是发生在许多人身上的情绪，我们不快乐的原因不是那么显而易见的，导致这样的情绪通常是长时间以来非常微妙的心理原因所造成，找出它们是迈向更快乐和充实生活的第一步。一、缺乏安全感，担心自己无法控制的事情 其实许多人的不快乐源于...

但这种比较心理终将会成为我们不快乐的一个重要原因。04 忘记了感恩 有的时候人就是这样，习惯性地索取，忘记了感恩，不断地盯着那些没有得到的，而忽视了自己已经拥有的，失去感恩的能力，丧失了感恩的意识和品质，往往也是我们不开心，态度消极，甚至看什么都不顺眼的一个重要原因之一。05 天性和思维...

一个人生活得如果不开心，原因只有一个：智慧不够。一个人最大的祸患是认知不足，一个人最大的痛苦是欲望和认知不匹配。如果一个人的智慧足够，认知到了一定层次，一定是一个洒脱又自在的人。人生就是一场修行，修的是自己的认知，修的是破除“我执”。因此，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力...

按照，我个人的推理，有一下，三个方面;1.你的性格有所影响，性格，很内向的话，很难与别人，进行良性的沟通，什么事情，喜欢，自己一人，独自承担，即便，自己受到了委屈，也不喜欢，向朋友倾诉，结果是，自己，很不开心；2.你自己个人的经历吧，如果，你很久很久以前，发生过，不愉快的事情，一直在...