1. 牛肉泥 材料：- 精瘦牛肉 50克 - 胡萝卜 1小段 - 土豆 1小块 做法：- 将牛肉清洗干净，切成小块，用冷水浸泡去血水。- 土豆和胡萝卜去皮切块，与牛肉一同放入锅中，加入足够的水。- 大火煮沸后转小火煮至牛肉和蔬菜都变得非常软烂。- 把煮熟的牛肉和蔬菜放入搅拌机中，加入适量的煮肉汤水...

1、番茄牛肉 原料：番茄，牛肉，姜、葱适量 做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。功效：补充蛋白质和维生素A。2、香干...

一、牛肉西兰花 食材：西兰花;牛肉;适合8个月以上的宝宝食用。步骤/方法：1西蓝花3小朵，去掉根部的老皮，放入开水中烫2分钟，关火闷3分钟。水要放的尽量少，或者用蒸的方法，这样能尽量减少营养的流失。2牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。3煮好的牛肉块和汁水放入搅...

鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干 做法：1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。>>给力营养食谱 对抗宝宝便秘 蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，...

两岁宝宝一日三餐菜谱有很多，比如新鲜虾炖蛋、西红柿牛肉羹、鱼头豆腐面这种。爸爸妈妈可以可以选择一个适合小孩子肠胃的食物，几天做一次。而且在孩子吃了以后，爸爸妈妈需要给孩子喝几滴水，促进消化。2岁宝宝仍处在身体髙速发展趋向的阶段，且两岁宝宝牙齿基本早就长全，营养搭配也更为多种多样，因此...

宝宝爱吃,女友也爱吃的必学菜谱1.番茄牛肉蛋拌饭 牛肉逆纹切片+姜片+1勺酱油+1勺淀粉抓匀,再加入1勺油抓匀,腌制15分钟,2个鸡蛋+2勺牛奶搅匀,调料汁:2勺番茄酱、1勺蚝油、1勺淀粉、半碗清水,锅刷油倒入蛋液滑熟,锅刷油倒入牛肉炒变色,锅刷油下入去皮切块的番茄,用铲子压出汁,加入半碗清水,煮开后加入牛肉...

三岁宝宝食谱 三岁宝宝吃什么好 三岁宝宝饮食原则 胡萝卜牛肉粥 食材：胡萝卜，牛肉，葱花，米，姜丝，盐，虾皮。步骤：1.胡萝卜切小丁，牛肉剁碎。2.虾皮洗净备用。3.锅里倒少许油，将姜丝爆香后加入牛肉泥炒熟去腥。4.米洗净倒入电饭煲，把胡萝卜丁，熟牛肉泥，虾皮，倒入锅里一起煮。煮烂...

1、首先是选材，但凡新鲜的时令蔬菜，基本上都可以用来和它搭配使用，其中以萝卜和青菜（包含芹菜和葱），它们含有丰富的维生素和粗纤维，有各种人体所需的营养物质。2、牛肉选择肥瘦相间的为主，它本身的脂肪含量并不低，其中的血红素是补铁的重要物质，容易被人体吸收，常吃补血的效果尤为明显，它的肉质...