一天一次对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不会整天烦燥发脾气。◆冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人...

1、健康人群如果身体没有疾病，而且也没有什么明显的不良感觉，日常滋补每次可以只服用0.5—1克，也就是1-2根，每周三到五次。2、亚健康人群用于身体调理，每次食用两根最佳，一周三到五次即可，过度滋补反而会给身体造成...

保健的话一周最少要吃3次，一次3-5克，打粉直接吃或者泡茶，效果都很好，早上空腹吃或者晚上睡觉前吃最好

减少酒精对肝脏的无情伤害。养生可以但是也不要天天吃，建议是一周两到三次即可，只是现在市面上杂牌太多无从选择，为了避免上当，建议还是选择一些类似福临门的大品牌比较保险。不要贪图小便宜拿自己的身体不当回事儿哦。

1.冬虫夏草，女性可以吃，即使是怀孕期也可以放心服用。不会对身体或者宝宝造成不好的影响。2.功效：中医认为：药性温和，唯一的具有阴阳同补功效的药物，提高免疫力，提高身体机能，提高细胞活力。西医认为：冬虫夏草，...

冬虫夏草是一种很补的药材，一周吃一次就好。

体看多少人服用,“冬虫夏草屋”药师建议一个人炖汤一般-2克,接着一周1-2次,3个月为一个疗程的!

如果将冬虫夏草作为保健食用，则不建议天天食用，以免砷元素累积体内，引起副作用，建议一周吃2-3次即可。如果将冬虫夏草作为药用，则具体用药时间应遵循医嘱，在医生指导下用药，通常会连续服用15-30天左右。4冬虫夏草...

建议：天然冬虫夏草3-9克，折断切碎，炖鸭（鸡、猪、鱼、羊、牛）肉，分早晚2次服用，连冬虫夏草一起吃下最好。常见民间服用错误：1、不足量：吃几根没用。一般连续服用30-180天才能起到有效调理作用。2、打成粉...

如果是小型冬虫夏草，平均每根只有0.2克，即15～45根。建议每天称取天然冬虫夏草3～9克，折断或切碎，炖肉（鸭、鸡、猪、鱼、羊、牛等），每天分早、晚2次服用，连冬虫夏草一起吃下最好。不过需要连续服用30～180...