1、小米粥 2、番薯 3、大豆 4、马铃薯 5、南瓜 小米粥 对于脾胃虚弱的人来说，小米粥是一种很好的调理食物，不仅是容易消化，能够减轻胃部负担，同时在小米粥中含有大量的维生素和蛋白质，能够帮助我们养护脾脏，调理胃部，因此脾胃虚弱的人可以经常喝小米粥。我们可以在煮小米粥的时加入一些大枣和莲子...

最好去看中医，可以服用陈李济补脾益肠丸，还有，最好食疗辅助下，山药，土豆，胡萝卜，红枣，生姜对你都有好处。尽量避免吃生冷食物，别吃香蕉，豆腐，芹菜，香菜，这些大多为寒性伤脾胃食物，对了，最好也少喝牛奶，绿豆汤。

脾胃虚弱是会更容易便秘，但是便秘有很多原因可以多喝水，每天运动或者喝些火麻番石榴茶就可以了。

问题分析：您好！根据您所说的情况，便秘，建议您可以使用开塞露，或是番泻叶来治疗一下，但不能久用以免引起依赖性！意见建议：建议您平时可以多吃香蕉，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果。

调理脾胃一、注意饮食调养饮食规律是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。饮食调养二、常见健脾养胃的...

脾胃虚弱的调理方法 1、自我 按摩 每天顺时针按摩脚趾肚40～80次,重点是第二个脚趾,对缓解 胃痛 、 养胃 都很好;每晚上床后,双手搓热,将掌心(劳宫穴)置于肚脐部位,按顺时针和逆时针方向各按揉60次,结束后,再用手指点按足三里穴。 2、注意饮食调养 合理的膳食结构是 健康 的基础、调养脾胃的前提。饮食应...

所以小孩脾胃虚弱性便秘的调法主要从以下几个方面入手：1、一般治疗：婴儿尽可能地母乳喂养，按时添加易消化、富含纤维素的辅食。儿童出现便秘时，应适当减少蛋白质类饮食，可增加五谷杂粮及蔬菜，多饮水，尽量减少脾胃负担，不挑食。中药方剂的治疗需要医生指导，如脾胃口服液、补中益气口服液等等。除医嘱外...

您好！脾虚的调理方法有这八种，您可以尝试下，希望能帮到您，谢谢！1、揉带脉 脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。顺便再说...

1.一般治疗 便秘患者首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便...