1. 枸杞养生茶材料：枸杞10克，菊花3克，适量冰糖做法：将所有材料放入茶壶，倒入煮沸的水，焖泡10分钟，可反复冲泡。此茶能滋肾、润肺、清肝，对尿频、目昏等问题有改善效果。2. 黑豆补肾茶材料：黑豆100克，苏木10克，适量红糖步骤：黑豆洗净后与红糖一起煮至糖溶解。黑豆具有滋补作用，常喝有益补...

1、益胃茶 原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡 功能：益胃生津 用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利 来源：《温病条辨》2、枸杞龙眼茶 原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g 用法：用前二味药的煎煮液3...

调经解郁茶是用玫瑰花和月季花搭配冲泡的养生茶，按照1：1的比例，准备5朵玫瑰花和月季花，同样用清水洗净放杯中冲泡，也能用养生壶煮饮，饮用时的主要作用是调节内分泌。3.美容嫩肤茶 美容嫩肤茶是一种长期饮用对皮肤非常好的养生茶饮，准备5朵玫瑰花，3颗大枣以及10粒枸杞子，一起用清水洗净放入杯...

2、菊花枸杞茶：清热去火、补血补气、延缓衰老、保暖润肺止咳；可是枸杞子属性热，易容易上火的人不适合喝。过多食用会令人眼帘红涨发干，乃至出鼻血。发烧感冒者、身患各种各样发炎，不适合喝，会加剧病况。糖尿病及其高血压病人也不适合喝。3、小青柑：清热祛火、解暑减肥瘦身，延缓衰老。低血压、缺铁...

1、绿茶 夏天喝绿茶的好处多，全因绿茶属未发酵茶，性寒，寒可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。在夏天绿茶做主料，搭配一些味酸的材料，如：青梅、山楂、洛神花等饮用，具有清热、生津、防中暑等作用。 2、百合花茶 百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种...

在重视健康与养生的中国，喝保健茶被认为是一种简便有效的方法。众多保健茶种类丰富，可根据个人喜好进行搭配。以下为您整理了11种保健茶的搭配表，以供参考。1. 柠檬红茶：美白、清肠排毒、预防高血压、缓解感冒。不宜在女性生理期、初春时饮用。柠檬酸过多可能损害肝脏，夏秋季饮用效果更佳。2. 菊花...

以下是11种养生茶的搭配表：茶樟素含量较高的大红袍与普洱茶一起口感醇厚，易于提升人体内分解脂肪的能力，减少脂肪沉积。龙井茶和黄山毛峰一起可以清肝解毒、减缓甘油三酯和胆固醇的合成，降低血压、改善肠胃消化功能等。茉莉花茶和桂花一起可以提高皮肤的弹性和抵抗力，分解体内的黄褐色素，保持肌肤年轻状。...

茶方：胎菊、决明子、枸杞适量 功效：决明子和胎菊中的va含量比较高，可以缓解眼睛疲劳，滋润眼睛。决明子里面有大黄素，可以刺激肠道蠕动，也有通便作用。11.去脂茶 茶方：大麦适量、罗汉果适量、山楂适量 功效：大麦中含有多种维生素和超氧化物歧化酶等，能够去脂降脂，山楂能够促进消化，罗汉果能够调理...

中药养生茶配方:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。6、甘草茶功效:可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升中药养生茶配方:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水...

11、降火茶 需要花15克，金银花茶、橘梗和甘草各10克，全部材料放进养生壶中煮，有清热解毒的作用，适合咽喉肿痛、口腔溃疡等有上火情况的人群饮用。12、止咳茶 需要罗汉果、胖大海。将罗汉果肉半个、胖大海2～3颗放入杯中，加入沸水冲泡，代茶饮可改善肺燥肺热咳嗽，还可润肠通便，尤其适合便秘者饮用...