2、养颜美肤：鸭蛋含丰富的维生素B2，可以促进人体发育和细胞的再生；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；因此，常吃鸭蛋对保持皮肤及毛发健康，并达到养颜美肤的效果。3、补充营养：鸭蛋是一种营养价值很高的食材，人们食用以后能...

鸭蛋和鸡蛋比起来，它的腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。鸭蛋性寒，属凉，腌制后更有滋阴养肾的功效。制作成咸鸭蛋之后虽然很好吃，但是也不能经常吃，因为吃的...

3养颜美肤鸭蛋含丰富的维生素B2，可以促进人体发育和细胞的再生；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；因此，常吃鸭蛋对保持皮肤及毛发健康，并达到养颜美肤的效果。4治疗各种疾病鸭蛋还可用于治疗各种疾病：1、...

1每天吃一个鸭蛋的好处补充营养鸭蛋中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养元素，能为人体补充大量的营养物质，并且鸭蛋中的营养物质很容易被人体消化和吸收。促进食欲鸭蛋能在一定程度上刺激消化器官，促进胃...

1、降压健体鸭蛋中含有丰富的蛋白质，能够提供人体生长发育所需的营养，所以对于儿童来说，也是补身体的好东西，并且鸭蛋经过处理加工后形成的松花蛋，其脂肪含量和热量都较低，能够起到降压的效果，并且口感独特，味道鲜美，...

6、保持头发、指甲、皮肤健康维生素Bz在鸭蛋中含量较多，因此，常吃鸭蛋能促进生长，保持头发、指甲、皮肤的健康。7、滋阴养肾鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋...

美容养颜是鸭蛋的重要功效之一,因为鸭蛋中不但含有蛋白质和多种微量元素,还含有氨基酸和丰富维生素,人们在吃鸭蛋以后能促进皮肤细胞再生,而且能促进人类皮肤毛发正常生长,它还能提高人类皮肤弹性,延缓人体皮肤衰老,经常吃鸭蛋能人们皮肤保持...

强健身体促进骨骼发育，预防贫血。因为鸭蛋中含有的蛋白质和营养素是非常的丰富的常吃有益身体健康，同时还可以有促进食欲帮助消化和吸收的作用，有降压的效果。关于鸭蛋的一些介绍不知道大家对它有所了解了吗，其实常吃鸭蛋...

鸭蛋有什么功效11、清肺治咳嗽首先，鸭蛋性凉，味甘，中医上说性凉者可清肺热，也就是说，鸭蛋具有清肺热，治咳嗽，缓解咽喉肿痛的功效，这就是为什么人们都会在夏至的时候吃鸭蛋的原因，因为夏至之后天热炎热，很容易...

润肺美肤的功效，所以鸭蛋仍然是爱美人士的最佳食物之一。鸭蛋为凉，能滋阴清肺，益胃生津，适用于病后体虚咽干、燥热泄泻咳嗽者。能刺激消化器官，增进食欲，促进消化，中和胃酸。富含钙和铁，能促进骨骼发育，预防贫血。