1、香菇鸡肉煲仔饭 2、炸鸡柳 3、宫保鸡丁 4、奥尔良烤鸡胸 5、香煎鸡胸 6、鸡胸肉沙拉 7、咖喱鸡胸 8、鸡胸肉三明治 9、糖醋鸡胸 10、鸡肉汤 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机...

鸡胸肉10种家常做法有香菇鸡肉煲仔饭、麦乐鸡、黄瓜鸡肉、鸡肉爆汁馅饼、鸡肉薯片、香辣鸡丁、韩式鸡肉、水煮鸡肉、柠檬手撕鸡、黑椒鸡肉饭。1、香菇鸡肉煲仔饭 大米洗净之后浸泡1小时以上，捞出滤干；滤干后的米放入薄薄地涂了一层油煲仔锅，加入适量清水和一些油，加盖，大火烧开，转小火。香菇...

1. 香菇鸡肉煲仔饭：将大米洗净浸泡后滤干，放入涂油的煲仔锅中，加入适量清水和油，大火烧开转小火。香菇切丁，鸡胸肉切丁后腌制。待米饭出现小水孔时，放入香菇鸡肉，盖上盖子焖1分钟，打入鸡蛋，加入青菜，盖上盖子，待米饭焦香即可，可淋上煲仔饭酱汁拌匀食用。2. 麦乐鸡：土豆蒸熟压成泥，...

鸡胸肉10种家常做法有：无油版鸡米花、小炒鸡柳、冬瓜鸡肉煲、凉拌黄瓜鸡胸肉、鸡肉瘦身沙拉、鸡丝菌汤面、韭黄炒鸡丝、茄汁鸡肉丸子、香菇鸡丝粥、小炒黄瓜鸡丁。1、无油版鸡米花 无油版鸡米花一滴油没放，照样外表金黄，口感酥脆，即使减肥期间吃也不会有负罪感。2、小炒鸡柳 这道菜十分钟左右就...

2、水煮鸡胸肉：鸡胸肉用清水洗净，准备一锅冷水，放入葱段，姜片，盐，鸡胸肉；水开之后关小火，盖上锅盖煮到熟（大致5-10分钟）；熟了之后出锅然后过两遍冷水，手撕成丝，撒上黑胡椒碎，拌匀就可以享用了。3、黑椒鸡胸肉：鸡胸肉解冻好，用厨房纸包一下吸走水分。一整块鸡胸肉比较厚的，片成较...

1、【秋葵炒鸡胸肉】秋葵含粗纤维以及特有的粘液，清水白灼是很常见的做法，健身党也非常热捧的蔬菜之一。做法：秋葵洗干净，切成小段，鸡胸肉切成丁，放入淀粉、料酒、生抽少许橄榄油拌匀腌入味，炒锅加热倒入橄榄油，爆香大葱丝，放入鸡胸丁翻炒，加少许水煮1-2分钟，最后倒入秋葵，加盐调味。2、【...

鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的健康食材，适合健身和减肥的人群。它的做法多样，可以根据个人口味进行调整。以下是一些家常的鸡胸肉做法：煎鸡胸肉 将鸡胸肉洗净，用厨房纸吸干水分，用刀背轻轻拍打使其变薄。撒上适量的盐、黑胡椒粉和少许橄榄油腌制10分钟。热锅后，放入鸡胸肉，中火煎至两面金黄，翻...

步骤:1. 将鸡胸肉切成适当大小的块状，并用盐腌制10分钟。2. 准备蒸锅，加入适量水并加热至沸腾。3. 将鸡胸肉放入蒸锅上蒸架上，撒上切成薄片的生姜。4. 盖上锅盖，蒸15-20分钟，直到鸡肉完全熟透。5. 取出蒸好的鸡胸肉，切片或切块即可食用。2. 煎鸡胸肉:材料:- 鸡胸肉 - 盐 - 黑胡椒粉 ...

1、【旦明秋葵炒鸡胸肉】秋葵以其丰富的粗纤维和独特的粘液而受到推崇，清煮白灼是其常见的烹饪方式，同时也是健身爱好者青睐的食材。制作方法：首先将秋葵清洗干净，切成小段。然后将鸡胸肉切成丁状，加入适量淀粉、料酒、生抽和橄榄油拌匀，腌制入味。接下来，将炒锅加热并倒入橄榄油，爆香大葱丝后，...

鸡胸肉10种家常做法有：烤鸡胸肉、煎鸡胸肉、鸡胸肉沙拉、鸡胸肉炒饭、鸡胸肉煲汤、鸡胸肉卷、鸡胸肉炖土豆、鸡胸肉炸串、酱烤鸡胸肉、红烧鸡胸肉。1、烤鸡胸肉：将鸡胸肉切成均匀的厚片，用盐和黑胡椒调味，放入预热至200℃的烤箱中烤15-20分钟，直到肉熟透。2、煎鸡胸肉：将鸡胸肉切成薄片，用盐...