6. 交叉步突破：以右脚作为中枢脚为例。两脚左右分开，两膝微曲，身体重心降低，持球在胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍向右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引至右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出，迅速超越防守。蹬跨积极，转探肩保护球。7. 顺步...

篮球耍帅必学10个动作如下：1、蝴蝶穿花：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体...

1、躯干环球。简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。2、双腿环球。将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。3、手指交互传球 。这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用...

1阿里纳斯的将军跪地（绝杀后）或者球衣脱下扔向球迷 2奥运会上梦之队进球后互相敬礼（军队里的）或向观众致意 3JR等人进球后滑翔机般跑回后场（两臂伸出）4科比咬球衣发狠话（不一定进球之后）5穆托姆博的摇手指（盖帽后的动作，不过进球后这个动作也很帅）6L秀（这个动作有点耸）7kill me记不清谁的...

2.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。3.穿花蝴蝶步（1），篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，常用球星：艾弗森，克劳福德等。4.穿花蝴蝶步（2），篮球中带球过人上篮时用...

1.双臂分开，手肘弯曲，手部做出“3”的手势。2.双臂分开，手肘弯曲，手部做出“手”的姿势，表示你是神手。3.单手做出手姿势放在嘴上吹，表示打完一吹掉口的热气，这是牛仔的动作。

1、原地投篮 （1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。投篮时，两脚蹬地，身体伸展，同时两臂 向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕翻...

1. 梦幻脚步：这是篮球中的一种过人技巧，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的动作骗取对手跳起后再上篮。一些常用的球星包括奥拉朱旺和隆多。2. 欧洲步：这是另一种篮球中的过人技巧，利用手臂左右晃动的假动作来欺骗对手。常用的球星包括韦德、哈登和吉诺比利，这种技巧的实用性很高。3. 穿花蝴蝶...

面无表情 最酷！食指 指着天 摇动帅！这个科比的 再像詹姆斯一样 叫出sheng也很酷！3步上篮 优雅转身 隔人暴扣！干拔跳投 酷 反正只有有进就行了 打球不是为了耍酷的

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]蹬跨积极，转...