下面介绍一些嘌呤含量低或不含嘌呤的干果：1、花生：利尿消肿，防治痛风合并症有益于防治痛风的营养成分， 每天20～30克为宜；2、杏仁：降压降脂，防治痛风合并症，有益于防治痛风的营养成分，每天20克为宜；3、核桃：利尿消石，缓解痛风合并糖尿病、心脏病，有益于防治痛风的营养成分，每天20克为宜；...

牛油果去皮机可以将牛油果快速、有效地去皮，使得牛油果的利用率得到提高。牛油果去皮机有多种类型，包括单头去皮机、双头去皮机、全自动去皮机等。使用牛油果去皮机的步骤如下：1. 准备好待去皮的牛油果。2. 将牛油果放到去皮机的容器中，并将容器固定好。3. 打开去皮机电源，等待几秒钟，直到牛油果的表皮开始破裂。4. 用刮刀将牛油果的表皮从果肉上刮下来，直到所有的果肉都掉落。5. 将去皮后的牛油果取出，即可得到完整的果肉和外皮。在使用牛油果去皮机时，要注意安全，避免手指被刀片等部件夹住。同时，要确保去皮机的清洁，以免污染果肉和其…广州达桥食品设备有限公司2003年注册成立，专门研制智能化工业型瓜果削皮机、切片机、切瓣机、无损伤刷洗机、柚子/石榴/百香果籽无损分离机等设备，以及加工整线。 20年来广州达桥获专利66项，计算机软件著作权3项，自主制订标准2个，4型产品通...

4、水果类：各种鲜果及干果，果汁，果酱等 5、饮料：淡茶、碳酸饮料（苏打水、汽水、可乐等），矿泉水、麦乳精、巧克力、果冻等。6、其它：各种油脂和糖类（本身虽不含嘌呤，但是应当适当选用），蜂蜜、猪血、鸡血、鸭血、海蜇、动物胶或琼脂制的点心及其调味品。嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉...

1、干果嘌呤并不是特别高，适量食用通常不会导致尿酸水平异常升高，也不会导致痛风急性发作。但在吃的时候要注意控制摄入量，否则可能不利于身体健康。2、干果是日常比较常见的一种食物，通常包括腰果、核桃、松仁、杏子等，其中含有蛋白质、维生素、脂肪等营养，但干果中的嘌呤含量并不是特别高。所以如果...

极微量嘌呤食物：包括苏打饼干、黄油、小点心、各类水果、干果、糖、鸡蛋、乳制品、汽水、茶、咖啡、巧克力、花生酱和果酱，这些在急性期和平时都是较佳选择。动物内脏：如鸭肝、鸡肝、猪肝、牛肝、鸭肠、猪肠、鸭血、牛肚、猪肚等，都是高嘌呤的食物，应尽量少吃或避免。肉类：肉汤、炖肉、肉汁、肉馅，...

矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等；7、海鲜：海蜇、海参、海藻。海蜇、海参等每百克含嘌呤只有4-5毫克，比大米的嘌呤含量(每百克18.1毫克)还低。8、其它：西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品等。

回答：供你参考: 常见的低嘌呤食物 (1)主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。 (2)奶类:牛奶、乳酪、冰琪琳等。 (3)荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等。 (4)蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。 (5)水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物,可放心食用。 (6)饮料:苏打水...

1)畜肉类:肝、肠、胃、胰等动物内脏及其所制的浓汤汁 2)水产品:鱼类(带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、海鳗、沙丁鱼、鲭鱼、鲨鱼等海鱼及鱼皮、鱼卵、鱼干等)贝壳类(蛤蜊、淡菜、干贝等)虾类(海虾、虾米、海参等)3)豆类和菌藻类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇等 4)其它:酵母粉，各种酒类(尤其是啤酒)等 中嘌呤食物(...

6、 （5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。7、 （6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。8、 （7）其它：酱类、蜂蜜。9、油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或...

2、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，...

1、乳类食物，比如鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、奶粉，这些乳类食物当中含有的嘌呤量相对比较低。2、干果类食物，比如花生、核桃、杏仁、葡萄干、栗子，这些干果类的食物当中往往含有的嘌呤量也比较低。3、水果类的食物，比如橙子、橘子、西瓜、香蕉、哈密瓜，这类水果当中往往也含有比较低的嘌呤量。水果中...