1. 鸡肉蔬菜汤 材料：鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、洋葱、盐、清水。做法：将鸡胸肉切成小块；西兰花切成小朵，胡萝卜和洋葱切碎备用。烧开一锅清水，放入鸡肉，煮至鸡肉变色后捞出备用。再将洋葱、西兰花和胡萝卜放入锅中煮沸，加入适量的盐。最后加入鸡肉继续煮开，即可享用。2. 三鲜豆腐汤 材料：豆腐...

1、秋葵鲫鱼 材料：鲫鱼500g、油适量、盐适量、秋葵适量、葱适量、姜适量、鱼丸5个。做法：准备食材，锅内油烧热后加入鲫鱼煎，翻一面煎至金黄，加入姜丝，加适量清水和鱼丸烧开，转中火炖20分钟左右。加入秋葵烧3分钟，加入盐调味，美味出锅。2、番茄牡蛎汤 材料：番茄、牡蛎肉、鸡蛋各适量、葱、...

1. 鲫鱼豆腐汤 - 营养：豆腐富含蛋白质，鲫鱼豆腐汤不仅含有必需的氨基酸，而且比例适宜，对儿童成长有益。- 食材：鲜活鲫鱼、豆腐、香菜、生姜、盐、糖、食用油。- 做法：清洗干净鲫鱼，豆腐切块，生姜切片，香菜切碎。锅中加油，先下姜片再煎鱼，加入清水，大火烧开转小火慢炖，加入豆腐，炖煮30分钟...

1. 鸽子蛋汤：材料：鸽子蛋4个、鸡蛋1个、鸡骨架或鸡胸肉适量、黄芪适量、盐适量。做法：将鸽子蛋和鸡蛋打散备用。将鸡骨架或鸡胸肉、黄芪放入锅中加水煮开，去除浮沫后，加入鸽子蛋和鸡蛋，继续煮10-15分钟。最后加入适量的盐即可。2. 青菜鱼肉汤：材料：鲜鱼适量、嫩豆苗适量、鸡蛋1个、冬菇适量、...

1、香菇鸡腿汤 功效：香菇富含香菇多糖类物质，可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞生长；另外香菇中含一种干扰素，能干扰病毒蛋白合成，加强人体抗病毒能力。枸杞能升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。材料：干香菇5朵、小鸡腿两个、枸杞子10g 做法：香菇泡发洗净；鸡腿洗净去皮，下锅焯水去血沫，...

适合孩子喝的营养汤1 香菇干贝冬瓜汤 食材:冬瓜500克,干香菇10朵,干贝6-8颗,姜2片。 做法: 1、干香菇用开水和干贝用温水分别泡软,洗净挤干水份; 2、冬瓜去皮去籽,切成适量大小; 3、锅内倒入适量的油,热锅,倒入切好的冬瓜片,翻炒变色,倒入一锅清水,等水煮开后,放入姜片,干贝和香菇,继续中火煮25分钟,...

做法:1. 将猪骨头放入清水中煮沸，捞出备用。2. 胡萝卜、洋葱切成小块。3. 将猪骨头和切好的蔬菜放入煮沸的水中，煮约1小时，直到汤汁变浓。4. 将米饭加入煮沸的汤中，继续煮约20分钟或直到米饭熟透。5. 加入适量的盐调味。6. 最后撒上一些香菜，即可享用。这些汤都是适合儿童的营养汤品，可以...

那么，儿童喝什么汤最有营养？一起来看看吧！红萝卜竹蔗马蹄茅根水材料：红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个。做法：1、竹蔗洗净，开边，斩段状，马蹄洗净削皮，切半。2、红萝卜洗净切块，茅根洗净。3、竹蔗洗净，切块，氽水捞起。4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转...

儿童营养汤的做法有很多种，以下是一种简单易学的做法：材料:- 鸡肉或鱼肉 200 克 - 蔬菜（如胡萝卜、洋葱、番茄等）适量 - 淡盐水适量 步骤:1. 将鸡肉或鱼肉洗净，切成小块备用。2. 蔬菜洗净后切成适当大小的块状。3. 取一个锅，加入足够的水，将水煮沸。4. 将鸡肉或鱼肉放入沸水中，煮熟至...

1、参芪灵芝汤。材料：牛肉，党参，生黄芪，灵芝，红枣10个，生姜等各适量。做法：将牛肉洗干净后放在烧开的水中煮3分钟捞起切成小块。生姜切片，黄芪，党参，灵芝洗干净后切片，放在纱布袋中。汤锅中加入适量的水，放上牛肉，煮开后加入药袋及姜片，红枣，继续煮半个小时左右，改用小火炖两个小时，...