1. 养颜补气润肌 - 红枣酒酿茶材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。制作方法：将红枣、酒酿和红糖放入500克沸水中，小火煮5分钟。在办公室中，可以将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟，享受养血安神的效果。2. 补气提神 - 参枣茶材料：红枣5颗，西洋参1钱。制作过程：红枣煮3分钟后...

1、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。功效：补血益气、排毒养颜。2、山楂双花茶。配方：山楂4颗、菊花6...

1、麦芽山楂茶 原材料:麦芽、山楂 制作方法: (1)将麦芽和山楂洗净,放入锅中备用; (2)倒水入锅中,用文火细细煎汤服用 功效:麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸,有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用,麦芽也是一种粗粮,吃起来对肠道有着养护作用。这款养生茶对于夏日疲惫,没有胃...

3.最简易的好气色茶：桂圆红枣茶 材料：红枣100克桂圆50克 做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。4.消除疲劳、补气提神：参枣茶 材料：红枣5颗 、西洋参1钱 做法：1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。2.西...

材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。做法：将材料分为3份，每次取1份加250cc。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。3、生姜黄芪红枣茶 材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。做法：将切好的生姜片、...

1、玫瑰补气茶：调养气血，全面滋养 尝试玫瑰红枣西洋参茶，它由玫瑰花、红枣和西洋参组成。玫瑰花温润理气，红枣富含铁质和维生素，可补血补气，西洋参则擅长补气养阴，适合气阴两虚者。泡制方法是取3颗红枣、5克西洋参和6朵干玫瑰花，但需注意，气虚肌肤暗淡、面色不佳者适用，阴虚火旺者需避免。2...

芝麻红枣茶以红枣、黑芝麻和冰糖为主要原料，有助于治疗高血压和肠胃问题，山楂则能开胃。这三种食材结合，具有明显的补气补血效果。桂圆红茶则是以桂圆、红糖和红茶为组合，适合煮沸后加糖，煮20分钟即可。它有助于调经止痛，特别是对月经不调和痛经的女性特别有益，其中的当归具有良好的养生作用。总的...

如果你血气不足，最好考虑长期饮用养生茶，这样可以有效补血补气，说不定还可以顺带补脑哟。下面就让我介绍一下都有哪些养生茶具备这样的功效。01 核桃桂圆红枣茶。 只需要放一颗核桃仁，三个桂圆干，以及三个红枣，然后放在开水中一起冲泡就可以了。方法很简单，而且功效很多，既补血气，又补脑哟。

做法：将绿茶和荷叶放入保温杯中，用热水冲泡，待凉后加入冰块即可。3.秋季养生茶：枸杞茶枸杞茶具有补肝肾、明目养生的功效，适合秋季饮用，能补充身体所需的营养，增强人体免疫力。材料：枸杞子10克，热水适量。做法：将枸杞子泡入热水中，稍待片刻即可饮用。4.冬季养生茶：红枣姜茶红枣姜茶有补气养血...

养生茶配方1 1、西洋参红枣茶 配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量 做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。功效：补血益气、排毒养颜 2、山楂双花茶 配方：山楂...