1. 薄荷柠檬凉茶配方：薄荷叶、柠檬、蜂蜜、水。2. 爽爽凉茶配方：鲜竹叶、柠檬、蜂蜜、水。3. 山楂凉茶配方：山楂干、枸杞、红枣、桂圆、冰糖、水。4. 仙草凉茶配方：仙草、菊花、甘草、蜂蜜、水。5. 焦糖凉茶配方：黑糖、茶叶、菊花、玫瑰花瓣、水。6. 甘草凉茶配方：甘草、玫瑰花瓣、红枣、枸杞...

3、小儿凉茶 配方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。功效：适合用于小儿心肝火旺证，出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。4、复方罗汉果茶 配方：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10...

菊花茶 （1）材料：干菊花10克，冰糖适量，水1000毫升。（2）制作方法：将菊花和冰糖放入锅中，加入水煮沸后转小火煮10分钟，然后过滤掉菊花渣，放凉后即可饮用。（3）功效：清热解毒，平肝明目，适合用于头痛、眼睛疲劳等症状。金银花茶 （1）材料：金银花15克，冰糖适量，水1000毫升。（2）制作方法...

凉茶是一种流行于中国南方的传统饮品，尤其在广东和港澳地区非常受欢迎。它通常由多种草药组成，具有清热解毒、消暑去湿的功效。以下是一些经典且好喝的凉茶配方推荐：菊花决明子茶 主要成分：干菊花、决明子、枸杞子、冰糖 功效：清肝明目，适合眼睛疲劳和肝火旺盛的人饮用。罗汉果五花茶 主要成分：罗汉果...

DIY夏季保健凉茶配方 1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入...

在炎炎夏日，自制凉茶是防暑的好方法。以下是13种适合夏季饮用的防暑凉茶配方，但请肠胃虚弱的朋友谨慎尝试：1. 荷叶凉茶：取荷叶、滑石、白术、甘草适量，煮20分钟去渣取汁，加糖调味后冷却饮用，有助于防暑降温。2. 银菊鱼腥草茶：金银花、菊花、鱼腥草或夏枯草、桑叶组合，煮5分钟去渣后饮用，有助于...

1. 菊花茶：50克干菊花（或15克鲜菊花）、适量冰糖、适量清水即可。将菊花洗净放入煮锅，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮1小时即可，加入冰糖调味即可。2. 红枣山楂茶：取适量的红枣和山楂，洗净后加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮1小时即可。喜欢甜味的可以适量加入冰糖或蜂蜜。3....

1、西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。2、薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。3、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖...

6. 金银薄荷茶：适用于风热感冒，具有清热解表的功效。7. 桑菊茶：清肺润喉，对风热感冒有益。8. 参七茶：提神醒脑，适合工作压力大的人群。9. 香兰茶：解热祛风，适合预防中暑。10. 陈皮茶：消暑止咳，但阴虚体质者需谨慎。家庭自制凉茶配方丰富多样，如银花解毒茶、桑榆暮景菊凉茶等，根据个人体质...

以下是一些常见的凉茶配方和制作方法：1. 决明子枸杞茶 材料：决明子、枸杞子、蜜枣、红糖 步骤：1. 将决明子、枸杞子和蜜枣放入锅中。2. 加入适量清水，煮开后转小火炖煮30分钟。3. 糖可适量加入，搅匀即可。2. 菊花茶 材料：菊花、冰糖 步骤：1. 将菊花浸泡在清水中15分钟。2. 将泡好的菊花...