1. 芝麻红枣茶 所需材料：黑芝麻10克，红枣5颗，适量冰糖。制作方法是将红枣洗净，黑芝麻去杂，与冰糖一起放入杯中，倒入热水静置10分钟即可。此茶有助于补血明目，缓解便秘和疲劳。2. 气血双补养生茶 使用黄精、黄芪、枸杞和西洋参这四种中药。清洗干净后，放入杯中，冲入热水静置5-10分钟。黄芪和...

玫瑰花茶：玫瑰花、红枣、枸杞等材料，具有疏肝解郁、活血调经的功效。党参茶：党参、枸杞、红枣等材料，具有补中益气、健脾养胃的作用。铁皮石斛茶：铁皮石斛、枸杞、红枣等材料，具有滋阴养胃、益气生津的功效。西洋参茶：西洋参、枸杞、红枣等材料，具有补气养阴、清热解毒的作用。 以上这些茶配方都是以...

1、芝麻红枣茶。配料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可。功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。2、桂圆红枣茶。配料：红枣100克，桂圆50克。制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，...

具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用。2、红枣枸杞茶 红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血。3、核桃桂圆红枣茶 核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效。

功效：黑豆茶是女生很好的活血养颜茶，但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多，要适而可止。4、枸杞玫瑰花茶 配方：枸杞20颗，干玫瑰5朵。做法：将红枣用冷水洗净；将红枣，干玫瑰花一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟左右。功效：红枣补血益气，加上玫瑰的美容养颜，二者搭配具有补充气血...

1、女人喝什么茶益气补血(1)大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用...

1. 红枣枸杞茶 答案：补气血首选红枣枸杞茶。解释：红枣：红枣是补气养血的传统食材，含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，有助于改善血液循环，增强免疫力。枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，含有丰富的多糖、氨基酸和多种维生素，能够提升身体的抗疲劳能力，有助于气血的补充。效果：两者结合泡茶...

1. 红枣茶：红枣具有补气血、益肾补脾、滋阴润肺等功效，适合女性补气血。取适量干红枣，加入开水泡茶即可。2. 当归茶：当归是非常常用的中药材，有补益血脉、调经止痛的功效。取适量当归，泡入开水中数分钟后即可饮用。3. 枸杞茶：枸杞是女性补气血的常见食材之一，有补肝肾、明目养颜、抗氧化等作用...

制作方法：将桂圆和红枣洗净待用;直接全部放入1000克的水中;煮沸之后，熄火焖上10分钟 桂圆红枣茶是再简单最方便的补气补血得养生茶了，制作方法也是十分的简单。桂圆有着养心安神和滋阴补血的绝佳功效，红枣又是补血圣品，两者一起泡茶真的对补气血十分有效的，还有着美容养颜的功效。2、当归红茶 原材料...

5. 红枣桂圆茶：将红枣10-15颗和桂圆10-15个放入杯中，用开水冲泡，待其自然舒展后饮用。6. 人参枸杞茶：将人参3克和枸杞10克放入杯中，用开水冲泡，片刻后即可品尝。7. 黑芝麻枸杞茶：将黑芝麻5克和枸杞10克放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后饮用。以上补气补血养生茶配方，不仅取材方便、价格...