水煮花生的做法及配料：1. 花生500克，清水适量，盐适量。2. 将花生洗净，放入锅中，加入适量清水，水量要盖过花生，大火煮沸。3. 煮沸后，撇去浮沫，加入适量盐，改小火慢慢煮，煮至花生软烂入味即可。4. 煮好的花生捞出沥干水分，放入碗中即可食用。

1、水煮花生，开锅后小火再煮10分钟以上半小时以下就可以。2、水煮花生是中国一道很普遍很受欢迎的家常凉菜，制作原料有新鲜生花生、冰糖、白胡椒籽等。既是宴席凉菜的必点菜之一，又是小餐下酒菜的较佳选择。3、煮带皮五香花生，务必要捏张嘴。盐务必要头等大事。煮12分钟左右偏脆，不超过15分钟较...

水煮花生的营养价值主要包括以下几个方面：1. 蛋白质：水煮花生富含高质量的植物蛋白质，是素食者的重要蛋白质来源之一。2. 脂肪：水煮花生含有丰富的健康脂肪，包括不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸。这些脂肪对心脏健康有益，可降低患心血管疾病的风险。3. 纤维：水煮花生富含膳食纤维，有助于促进消化系统...

【一】:花生米挑选干净,挑出霉烂变色和干瘪不饱满的颗粒。 【二】:把花生米用清水冲洗干净。 【三】:锅中加入清水,等到锅中水沸腾,下入花生米。 【四】:接着下入煮花生的辅料:食盐5克、生抽酱油10克,老抽酱油5克,八角2个、桂皮10克,香叶5克,花椒5克,干红辣椒10克,小茴香10克。盖上锅盖中火慢煮半个小时。

1、水煮花生要买颗粒饱满的; 2、准备所需香料; 3、花生多清洗几遍,将表面的泥沙清洗干净; 4、将花生倒入锅中,加入清水,水要没过花生;2斤花生加3斤水和30克盐,煮出来咸淡正好; 5、加入花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒; 6、加入盐,搅匀让盐化开; 7、水开后,再中火煮10分钟即可; 喜欢花生软一点,可以煮...

1、原料： 2斤花生， 2个八角，2勺盐，1块桂皮。2、花生用水清洗干净，洗到没有泥沙沉淀为止。3、用拇指和食指轻轻按花生前面的一头，使花生壳裂开一个小口子，这样煮的时候容易入味儿。4、把处理好的花生，倒进高压锅里面。5、加水进去，水和花生的比例1：1。6、放入一块桂皮、两个八角，喜欢...

具体方法：取适量的鲜花生，放进盆里，加入适量的清水，浸泡10分钟，多冲洗几次，将花生表层堆积的土壤都清理干净。花生清理干净后，加入适量的盐，加入适量的清水，翻拌匀，将盐拌和至融化后，在花生的顶端，扣起来一个盘子，再度浸泡10min，随后捞起来，用流动清水清洗一下，装进镂空角框内，沥干水。

会降低热量，但降低的很少。花生经过水煮之后部分油脂破坏所以可以将其油脂煮掉，也可以理解是热量降低。花生里面的脂肪含量还是比较高的，相对来说水煮油脂最低。

水煮花生带壳的正确做法如下：材料准备：花生500g、食盐1勺、花椒适量、八角3个、姜片适量、锅、盘子等。1、清洗花生带壳的花生放在水中浸泡一下。2、准备配料起锅倒水，放入适量的花椒、八角、盐、姜片。盐可以适当多加一些。3、小火慢煮倒入洗净的花生，开小火慢慢煮，大约煮40分钟，入味即可。4、...

1、煮好的花生不用马上捞出来，可以浸泡一会，这样更入味。2、煮花生要用小火，时间不宜过久，因为还要浸泡容易煮过。3、水煮花生的做法比较多，大家可以根据自己的喜好来选择哪种做法。从土里拔出来的花生是比较多泥沙的，在煮之前一定要把花生清洗干净。嫩花生比较容易入味，大家可以把嫩花生来做水煮...