首先，保持冷静和理性，避免情绪激动或攻击性言辞。
其次，表达自己的观点和感受，让对方了解你的立场，但避免指责和批评。
第三，尝试与对方进行沟通，提出解决问题的建议，并倾听对方的意见和感受。
如果老公仍然拒绝沟通，可以考虑寻求专业婚姻辅导或婚姻治疗师的帮助。下载本文
