高反指的是高海拔地区的缺氧反应，通常在海拔3000米以上的地方出现。高反的发生与个人体质、高度快速攀升、适应能力和停留时间有关。一般来说，以下人群更容易出现高反症状：1.缺乏高原适应经验的人，尤其是来自低海拔地区的人；2.体质较弱的人，如老年人、儿童和慢性疾病患者；3.心肺功能较差的人，如患有心脏病、肺病等疾病的人；4.高反过敏体质的人，他们对缺氧的耐受性较差；5.攀登速度过快、适应时间不足的人，因为给身体充分适应的时间很重要；6.个人心理因素也可能影响高反的发生。因此，前往高海拔地区的人应该了解自己的身体状况，逐渐适应海拔变化，并遵循适应性攀登的原则，以减少高反的风险。
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