1. 发球：发球是比赛开始或每局开始时的行动，球员必须将球发到对方场地，并希望对方无法有效回击。
2. 过网：在发球或拦网时，球员需要将球传过对方的网，以便让球继续在对方场地内。
3. 拦网：拦网是防守技术的一种，球员跳起并试图在对方发球或攻击时挡住球，以防止对方得分。
4. 削球：削球是攻击技术的一种，球员用掌握球的手臂快速击球，以期打出迅猛的弧线球，使对方难以回击。
5. 扣球：扣球是攻击技术的另一种，球员跳起并用力向下击球，旨在通过球速和角度使对方难以接触球。
6. 接应：接应是一种防守技术，球员用手臂和手掌接住对方的攻球，以将球传递给队友进行进攻。
7. 抢网：抢网是拦网时的一项战术，球员试图在对方攻击时尽早跳起并挡住球，以便阻止对方得分。
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