分龙节的核心思想是以龙为象征，展示毛南族人民的团结和勇气。节日期间，人们会制作一条由竹子和红绸缎组成的巨大龙舞装，并由数十人扛起，穿梭于村庄之间。这象征着龙的传统神灵降临人间，带来好运和丰收。参与者会跟随龙舞进行狂欢舞蹈和欢乐游行，同时传递祝福和祈愿。
此外，分龙节还包括丰富多彩的民俗活动，如竞技比赛、歌舞表演、摔跤、射箭等。人们穿着传统服饰，品尝美食，共同庆祝这个重要的节日。节日期间，人们相互交流、团结友爱，传承毛南族的传统文化和价值观。
