缺爱型人格是一种心理问题，治愈需要综合的方法。首先，个体需要通过心理咨询或治疗来探索内在的情感缺失，了解并接纳自己的情感需求。建立安全的治疗关系和情感支持网络是关键，以恢复信任和建立健康的人际关系。其次，培养自我爱与自我接纳的能力，通过自我关怀、设立个人边界和提升自尊，来满足内在的情感需求。与此同时，积极参与社交活动、群体治疗或支持小组，获得正向的人际互动和社会支持，提升情感连结和认同感。此外，身体运动、冥想、艺术创作等活动可以促进身心健康，加强情感体验和表达。最重要的是给予自己时间和耐心，接受治愈过程中的挑战和波动，坚持自我成长和情感修复的旅程。
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