1. 选择合适尺寸的卫生巾，确保其覆盖范围广，能够完全覆盖私密部位，防止侧漏发生。
2. 确保卫生巾贴合私密部位，使用前先剥离背胶，然后将卫生巾粘贴到内裤的中央位置，确保不会移动。
3. 在卫生巾的两侧添加一层卫生巾缝纫片或翻起来的翼部，用以增加侧面的防护，防止侧漏现象。
4. 避免在使用期间过多的运动，尤其是剧烈的活动，以减少卫生巾移动的可能性。
5. 在经期较重的时候，可以配合使用卫生巾和内裤护垫，以增加防护层次，减少侧漏的发生。
