心理咨询和心理治疗是心理健康领域中的两个不同概念。心理咨询主要侧重于为个人或团体提供情感支持、解决问题和改善心理健康的建议。它通常在心理健康问题较为轻微或短期的情况下使用，例如应对工作压力、人际关系问题或生活调整困难等。心理咨询师会通过倾听、提供信息和建议等方式帮助客户解决问题。
心理治疗则更专业和深入，主要用于治疗心理疾病和心理障碍。它通过深入分析个体的情感、行为和思维模式，帮助客户了解和解决潜在的心理问题，并促进长期的心理成长和变化。心理治疗通常由经过专门培训和资质认证的心理治疗师或临床心理学家进行。
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