使用沐浴露洗头发的好处是可以节省时间和方便，特别是在旅行或健身后。它的洗净效果对于正常头发来说通常是足够的。此外，沐浴露通常含有香味，使用后能够给全身带来清新的感觉。
然而，需要注意的是，沐浴露并不适合长期代替洗发水。洗发水的特殊配方对头皮和发丝更加温和，能够提供更好的滋养和保护。长期使用沐浴露洗头发可能导致头皮干燥、头发毛躁等问题。
