粑粑柑属于水果中含糖量较高的一种，每100克约含有13克的糖分。
虽然粑粑柑的糖分含量较高，但作为水果，它也提供了丰富的维生素、矿物质和纤维等营养成分。
在饮食中适度食用粑粑柑，能够满足人体对甜味的需求，但需要注意控制总体糖分摄入量，尤其是对于有血糖问题或控制体重的人群。
