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茶叶有咖啡因吗
2023-05-09 16:59:49 责编:小OO
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茶叶中含有咖啡因。咖啡因是一种天然的刺激性物质，可以提神醒脑。尽管咖啡因主要与咖啡相关联，但茶叶也含有适量的咖啡因。茶叶中的咖啡因含量因茶叶类型、品种、加工方式和冲泡时间等因素而异。一般而言，咖啡中的咖啡因含量较高，而茶叶中的咖啡因含量相对较低。咖啡因具有兴奋神经系统和增加注意力的作用，但过量摄入可能导致焦虑、失眠和消化不良等问题。因此，在饮用茶叶时，适度摄入咖啡因是可以接受的，但需注意控制总体摄入量以维持健康和舒适的状态。

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