对于腰椎不好的人来说，选择合适的床垫非常重要。
一般来说，睡硬床垫可以提供更好的支撑和稳定性，有助于保持脊椎的自然曲线。
然而，对于某些人来说，过于硬的床垫可能会增加腰部压力和不适感。
此时，选择适度的软硬度结合，如中等硬度的床垫，可能更合适。
因此，个体需求决定床垫选择。
