红果汁通常来自红色水果，如西红柿和红莓，富含抗氧化剂和维生素C，有助于免疫系统和心血管健康。
黄果汁则通常来自柑橘类水果，如橙子和柠檬，富含维生素C和柠檬酸，有助于消化和提高免疫力。
要选择哪种果汁，取决于个人偏好和需求。
