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莲雾果有什么营养
2023-05-09 16:59:36 责编:小OO
文档

莲雾果,也称作草莓梨,是一种具有浓郁香甜味道和独特口感的水果。它富含多种营养物质,如维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质(如钾、镁和铁)。维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白合成,同时对于皮肤健康和伤口愈合也很重要。维生素A有助于维护良好的视力和皮肤健康。膳食纤维有助于消化系统的正常功能和预防便秘。莲雾果还含有一些矿物质,这些矿物质对于维持身体的正常功能至关重要。总之,莲雾果是一种美味可口且富含多种营养物质的水果。

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