187cm男生标准体重_懂视

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187cm男生标准体重

2023-05-09 16:58:28 责编:小OO

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187cm男生的标准体重因个人因素而有所不同，但可以通过计算身体质量指数（BMI）来评估。BMI计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织的分类，BMI在18.5至24.9之间被认为是正常范围。对于187cm的男生，标准体重大致在74至99公斤之间。然而，仅仅依靠BMI不能全面评估身体健康，其他因素如肌肉质量、体脂肪百分比以及骨骼密度也需要考虑。因此，维持健康生活方式、均衡饮食和适度运动对于达到理想体重和良好身体状态至关重要。

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