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别人不回信息就会焦虑
2023-05-09 16:58:24 责编:小OO
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当别人不回信息时，有些人会感到焦虑。这可能是因为他们担心自己的消息被忽视或被冷落，也可能是因为他们对与他人建立联系感到重要。焦虑可能源于过度关注他人的反应，自我怀疑以及对社交互动的需求。要减轻这种焦虑，我们可以尝试理解对方可能的原因，不过分解读他人的行为，并意识到每个人都有自己的节奏和优先事项。我们也可以试着专注于自己的生活，寻找其他充实的活动，以减少对他人回复的依赖。总之，不要过度依赖他人的回应，要重视自己的情绪和需求。

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