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和尚为何多高寿
2023-05-09 16:58:25 责编:小OO
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和尚多寿的原因可以从多个方面解释。首先，和尚生活在寺庙中，往往过着简朴、规律的生活，注重养生和修身养性。他们遵循严格的饮食习惯，多数素食，摄取健康营养，有利于身体健康和长寿。其次，和尚通常从事体力消耗较少的修行和冥想活动，有助于减轻压力、平衡情绪和提升免疫力。此外，和尚的生活往往与世俗纷扰较少相关，减少了精神压力和焦虑，有助于维持良好的心理健康。最后，和尚在修行中注重自律和克制，追求内心的宁静与平和，这种心态有助于延缓衰老和提升生命质量。

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