首先，选择适合身高和体重的合适拐杖，确保稳定性和支持性。
其次，正确握持拐杖，将手握在柄部分，拐杖应放在不支撑的一侧，与脚步同步迈出。
行走时，先将拐杖放在前方，然后将身体重量转移到拐杖上，再将另一只脚移动到拐杖前方。
保持直立姿势，膝盖微曲，小步行走，避免突然转向或急停。
在上下楼梯时，使用扶手或寻找坡度较缓的斜坡，注意安全。
