首先，它们应该是易于食用和不会分散注意力的，如小巧的水果、坚果或者干果。
其次，零食应该提供持久的能量，如全麦饼干、能量棒或坚果混合。
此外，适合做作业的零食应该是营养均衡的，提供足够的维生素、蛋白质和纤维，如蔬果串、酸奶或者蔬菜脆片。
最后，避免选择高糖和垃圾食品，因为它们会引起能量崩溃和集中力下降。
