热量取决于其成分和大小。
一般而言，普通罗森饭团的热量范围在150-250卡路里之间。
热量多少取决于包裹饭团的海苔、米饭、馅料等。
某些特殊款式的罗森饭团，如含有炸物或特别高热量的馅料，可能会超过普通范围。
