一、防病保健：由于气温回升和雨水增多，谷雨时节容易滋生疾病。因此，人们注重养生保健，多食用有益健康的食物，并避免暴饮暴食，以增强身体的抵抗力。
二、田间劳作：谷雨时节正是农作物生长的关键时期，人们会加强田间劳作，如灌溉、施肥、除草等，以确保农作物的健康生长。
三、祭祀活动：在谷雨节气中，一些地方会举行祭祀仪式，祈求丰收和农作物的健康。人们会前往祖先墓地祭拜，或者举行祭祀仪式来感谢神灵的庇佑。
四、野外踏青：谷雨时节大自然万物生机勃勃，人们喜欢到郊外踏青赏花，感受春天的美景。一些地方还会举办赏花节，吸引游客欣赏各种绚丽的花朵。
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