作为零食，生花生米可以直接食用，也可以炒熟后加入调料食用。炒熟后的花生米可以加入盐、糖、五香粉、辣椒粉等调味料，味道更加丰富。
在烹饪方面，生花生米可以用于制作各种美食，例如花生酱、花生糖、花生饼干、糖花生等。同时，它还可以用于炒菜、炖肉、烧鸡等，使得菜肴更加美味。
无论是作为零食还是用于烹饪，生花生米都是一种营养丰富的食材，可以满足人体所需的各种营养物质，但要注意适量食用，避免摄入过量的脂肪和热量。
