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小米苹果粥怎么熬
2023-05-09 17:00:32 责编:小OO
文档

小米苹果粥是一道营养丰富、易于消化的粥品,具有润肠通便、清热解暑的功效。其制作方法如下:

所需材料:小米、苹果、冰糖、水。

步骤:

1. 小米淘净后浸泡半小时,备用;

2. 苹果去皮去核,切成小块备用;

3. 锅中加水,放入小米,大火煮开后转小火煮40分钟;

4. 放入苹果块和冰糖,再煮10分钟即可。

小米和苹果都是营养丰富的食材,能够为人体提供所需的多种营养素。煮小米苹果粥时,要注意火候和比例的掌握,以充分保留食材的营养成分。粥熬好后,可依个人口味添加适量牛奶或蜂蜜,增添口感和营养价值。

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