1. 准备食材：将天麻洗净，切成小段；选择适合搭配的其他草药或食材，如鸡肉、猪肉、枸杞、红枣等。
2. 煮水：将适量的清水煮沸，用来炖煮天麻。
3. 炖煮：将切好的天麻放入沸水中，加入其他选择的食材或草药，可以根据个人需要进行搭配。然后转小火慢炖，炖煮的时间因个人口感而定，通常需要炖煮1-2小时，直到食材熟烂。
4. 调味：根据个人口味，可以适量加入盐、鸡精等调味料，提升味道。
5. 享用：炖好的天麻可以热热地食用，也可以稍凉后品尝。可根据个人喜好选择搭配米饭、面条等主食。
