这种汤的核心思想是通过选择低热量、高纤维和营养丰富的食材，以及少量的调味品来刺激新陈代谢和增加饱腹感。虽然汤本身并不能直接减肥，但作为低卡路里的替代品，可以帮助控制总体热量摄入。然而，减肥并非只靠一种汤就能实现，维持健康的饮食习惯和适量的运动同样重要。
