1. 烤苦笋：将苦笋切成长条形，用油和盐搅拌均匀，放入烤箱烤20分钟。
2. 炒苦笋：将苦笋切成薄片，放入油锅中翻炒，加入调味料，如盐、胡椒、蒜等。
3. 苦笋炒鸡蛋：将苦笋切成丁，鸡蛋打散备用，将苦笋放入油锅中炒熟，倒入鸡蛋液，翻炒均匀即可。
4. 苦笋炒肉片：将苦笋切成薄片，肉片也切成薄片备用，先将肉片炒熟，再放入苦笋和调料一起翻炒。
无论是烤、炒，还是配合其他食材一起烹饪，处理苦笋的关键是先用盐水焯烫或用冷水浸泡去除苦味素。同时，在烹饪时加入适当的调料，如盐、胡椒、蒜等，能够增加食物的美味度。
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