1. 选择新鲜的小虾：相比大虾，小虾的嘌呤含量较低。所以尽量选择小型虾类，如小龙虾、小明虾等。
2. 去虾头虾壳：虾头和虾壳中的嘌呤含量较高，因此去掉虾头和虾壳后，可以降低嘌呤的摄入量。
3. 煮熟后再食用：将虾煮熟后，可以减少嘌呤的含量，因为烹调过程中会使部分嘌呤溶于汤汁中。
4. 多喝水：喝水有助于稀释尿液中的嘌呤，减少嘌呤在体内的沉积。
