一、人的六项基本活动项目是穿衣、移动、行动、如厕、进食、洗澡。
二、分别介绍如下:穿衣：自己能穿衣及脱衣；移动：自己从一个房间到另一个房间；行动：自己上下床或上下轮椅；如厕：自己控制进行大小便；进食：自己从已经准备好的碗或碟中取食物放入口中；洗澡：自己进行淋浴或盆浴。
三、人类为了独立生活，每天或每隔几天必须重复执行的最基本和最常见的一组动作。从狭义上讲，它包括吃、穿、洗澡、控制大小便、行走等基本动作和技能。广义上，它指的是在家庭、社会、金融和职业活动等基本日常生活活动之外管理自己生活方式的能力。包括基本日常生活活动和工具性日常生活活动。
拓展资料:
我们可以适量做一些运动，促进新陈代谢，血液循环。下面有一些日常休闲运动:
一、 健身健美类休闲运动:健美操、健身、啦啦队、体育舞蹈、街舞、瑜伽等，主要可以训练体型、减肥瘦身，调节机能，是很不错的有氧运动，具有表演性、艺术性还有技巧性。
二、 康乐游戏类休闲运动:风筝、跳绳、钓鱼、踢毽子、轮滑等等。这种活动起源于古代的民间游戏，历史悠久。这种运动的最大特点是它的娱乐性。参加活动可以强身健体，陶冶情操，陶冶情操，陶冶情操，使身心愉悦。
三、 运动竞赛休闲运动:野外拓展、休闲竞技比赛、组队对抗等项目，饱含技艺性、竞争性还有规则性。通过竞赛活动可以展示自我，让个性得到张扬，让人类敢于创新、顽强拼搏还有奋力争先的精神体现出来。通过竞赛对抗活动，可以让竞争的心理得到满足，能让个人的智慧还有才华得到发挥，还能从中学会正确去处理人际关系，让心中的郁闷得到宣泄，让心态得到调整。
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