运费险不是自己先垫付后卖家给钱。运费险是消费者在寄件的时候选择菜鸟上门或驿站寄件，可以由菜鸟或天猫垫付账户直接抵扣运费，而无需消费者自行垫付运费，只是后续运费险理赔，也就不会再直接理赔给消费者。运费险是一种补偿性质的保险，当买家在网上购物产生退货请求时，由保险公司来赔付买家退货的运费，超出保险范围将会导致无法获得理赔。运费险需要在确认收货前发起理赔申请，确认收货后保单失效，则必须重新激活保单才可以使用运费险服务。在商品的购买过程中，买家可以先了解一下所选择的商品卖家是否有提供运费险，为自己争取到保障，如果退货的原因是商品运输中途损坏或者是尺码不对，而卖家没有提供运费险的话，可以和卖家商议让卖家支付相应的退货运费。
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