拉萨市的海拔是3658米。拉萨市位于西藏中南部，平均海拔3658米。拉萨市东西长约277公里，南北宽约202公里，东与林芝市相连，西与日喀则市交界，南与山南市接壤，北与那曲市毗邻，面积29640平方公里（2.964万平方公里），年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉，是国务院首批公布的24个历史文化名城之一。全市有国家级自然保护区2个、国家级森林公园2个；全市重点文物保护单位389处，其中全国重点文物保护单位18处（含世界文化遗产1处3点）、自治区级重点文物保护单位108处、市级重点文物保护单位54处、县级重点文物保护209处。
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