1、打开抖音APP，进入“我的”页面。
2、 点击“钱包”选项，进入钱包页面。
3、 在钱包页面中，点击“兑换金币”按钮。
4、 选择兑换方式，可以选择银行卡或者支付宝进行兑换。
5、 根据自己的需求，输入需要兑换的抖音金币数量，点击“确认兑换”按钮。
6、 等待兑换成功，相应的金额将会直接转入绑定的银行卡或支付宝账户中。需要注意的是，抖音金币兑换人民币需要满足一定的条件，例如每天可兑换的金额有限制，不同用户的兑换比例也可能有所不同。此外，抖音也有相应的提现手续费等规定，建议用户在兑换前仔细阅读相关规则，确保操作无误。
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