对人体最好的室内湿度是:冬季的湿度为30%至80%,夏天湿度一般为30%至60%。一般为对于成年人,当湿度达到45-65%就可以。对于婴儿来说湿度可以更高一点。当湿度过高时,空气中的水含量也就会高,空气潮湿,人就容易湿气重,易疲惫,感觉身体沉重,增加患有风湿的风险,人的呼吸系统以及黏膜也会感到不适。当湿度过低,空气中含水量降低,皮肤干燥,容易干痒,当温度高于25度时,人就会感觉到热了,并且室内外湿度差较大,湿气容易扩散。当湿度环境为45%~65%时,在这个湿度条件下,大部分人感觉最舒适,并且各种病菌不易传播,有助于健康。一个适宜的温湿度,有助于人体的健康。
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